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圣僧：“大限将至，最多半年就得进棺材了。”
碗碗愣住了,去年老赵好像也提到过那个升级怪老陈也说自己大限将至的吧。“圣僧，我就想问问，你这个怎么推算自己大限将至的？我老爹的朋友，也是提前三个月知道自己快大限将至的。你现在也说这种话，我就有点好奇啊。”
“我也说不上来。就好像，生而知之，只是大多数人不相信又或者听不到这种本能了。有点像是感觉到生命即将逝去一样，身体的脏腑告诉自己快腐朽了，然后就有预感快进棺材了呗。”圣僧自己解释道。
“那圣僧，你预见到死就不害怕？”碗碗追问。
“怕，哪能不怕，谁想死啊。不过你给我弄了这么多稀奇的好吃的，我吃了这么久就一点都不害怕了。武功我一辈子至少曾经也达到过武林最强之一。死之前还能吃这么多好吃的，我想人世间能有这么幸福的也就我了吧，所以一点就不害怕了。又看到你练武功这么厉害，打败逍遥王都是几个月的事，我更加没有任何遗憾了。对了，你的内功练的怎么样了。回回喊醒你就顾着吃了，没管你内功的事。”圣僧总算从吃讲到了正事，当然对于圣僧可能吃才算是真正的正事吧。
“哦，圣僧，我感觉比一开始西域四魔上来打劫的时候内功翻了三四倍。现在我的内功都能在身体表面形成一层防御罩了，我都能随意放出气功，炸断个小树苗不成问题。按您的说法，应该有一甲子功力了吧。我也没有具体数目，要不您搭个脉。”碗碗说完伸手过去。
圣僧搭完脉象，点头道：“那，现在就教你《易筋经》的内功心法吧。”
“《易筋经》一共有八式，以有形导无形，操控不能操控的部分……最终形成周而复始连续不断。纵使练了招式，亦非足够，招式连接之间，必须由气带动，招与招之间一气相连连绵不断，招有形导无形，便能随心所欲，纵使倒着练也能挥洒自如，方能领悟到《易筋经》的真谛。”圣僧把《易筋经》心法以及注释都给一并说完。怎么听都觉得像太极拳，九阳神这种内气不断的东西，果然高级。
“《易筋经》一开始的目的就是为了在和人互拼的时候招式连接，但是在你这确又有所不同。普天之下，很少听说在同一个时代有两个天生神力，且旗鼓相当的对手。像你这种筋骨强健的，就像是练习外家拳，由外而内的，稍微用点内力几乎开山裂石，基本上不存在内气不够用的说法，兼之你又有至宝使你内力无穷无尽。你所要做的仅仅是练高内功，可以让
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