小晓small提示您:看后求收藏(81中文网www.airylea.net),接着再看更方便。

.

早晨的时光,决定了人生的质量。在厨房里,像灵感不断的音乐指挥家,在调料和食材间自如调配。每一天都做到丰富多彩:自制豆类食物,杂粮粥,水果坚果,黑巧。有时也会搭配上面包,以及牛奶。简单却营养丰富

.

过已给自足的生活。想要将环保理念,渗透到生活中的方方面面。比如吃纯天然早餐,应季的水果蔬菜。自己动手丰衣足食,是一种乐趣。也是人与自然,最和谐的相处方式。每一个选择,都是人生态度的缩影

.

做饭可以化解紧张情绪,卸下包袱。将注意力投入到,准备早餐中。耳朵听到榨汁机、豆浆机等厨具的声音。不加过多的调味品,嘴巴品尝到食材本身的味道。吃饭前,感谢盘中的食物。让身体产生快乐因子多巴胺,已成为日常生活的小确幸

.

合理规划日程,可以提高生活质量。更反映出,一个人对生活的掌控感。总有一些人,一天能高效而有序地完成其他人几天才能完成的任务。提前规划好每天,每周的日程安排,甚至细化到一顿晚餐。这种习惯,逐渐成为像起床洗漱一样,不用经大脑思考的流程

.

专注于每个细节,它能给我带来踏实与安心的感觉。很多东西一直在身边,只有当我们用心注意时,才有意义。过丰富的人生,练就一颗坚定的心。屏蔽外界的杂音,在精神世界里,从容安宁

.

生活需要艺术,而生活中唯有吃不能辜负。所以吃也是一门艺术,更是活出精彩人生的一种升华

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
全世界都爱我的死对头

全世界都爱我的死对头

知我
矮脚猫直播绝地求生分区有两个大神,众所周知一山不容二虎,粉丝撕得昏天黑地,双方两看相厌,从无交集。直到某天季颜初直播时排到了计恂的游戏小号,凌晨论坛游戏灌水区忽然冒出一个hot贴——《半夜时分,他竟对另一个男人做出这种事情!》季颜初:别问,问就是当事人十分后悔。--免费精彩在线:「uip」
其他 连载 16万字
清穿之小姨带娃日常

清穿之小姨带娃日常

蒹葭是草
预收《四福晋只想种田》,求收藏~么么哒~本文文案:郝如月带着药膳空间,穿成了康熙朝赫舍里皇后的妹妹,皇后难产,郝如月随家人进宫侍疾。怀里抱着药膳,郝如月信心满满:姐姐我来了!然而望着嗷嗷待哺的小小一只
其他 连载 59万字
穿越末世后的我变成了萝莉小丧尸

穿越末世后的我变成了萝莉小丧尸

冬眠仓鼠
(简介:末世+变百+变身萝莉+1v1无后宫+异能+双女主+剧情慢热+有些烧脑) 夜空中划过的红白双星,让蓝星发生一场畸变。 穿越末世的柳千雪,却意外的变成了一只软萌的丧尸萝莉? 可问题是,她原本是个男的啊喂! “男人婆,你从什么时候发现我是丧尸的?” “很久了。不过现在我觉得,丧尸也不是不可以。” 苏缘脸上露出一抹坏笑,目光打量着柳千雪白皙的小脸蛋。 “苏缘你真重口味!连丧尸都不放过啊!” ………
其他 连载 68万字