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“所以老师你的意思是，我除了要修炼妖力，还必须学会控制身体机能，比如对骨骼和肌肉的控制。”
“是的。”
“可是这怎么能做到呢，妖力我还能感受到，骨骼和肌肉的存在我完全感受不到，更别提锻炼和控制它们。”
“这个就需要长久的锻炼了，光靠体会和感应是绝对不行的。”老师修抬起头，眼中露出自豪的光芒，“你知道吗，为了炼成超破坏拳，我连续三年的时间从早到晚，每天挥拳三千次，每天举重一千次，每天跳绳五千个！只有经历过千锤百炼，你招数的威力才能做到最强。”
“好难啊。”
“力量的获得总是艰难的，某种程度来说，你已经比别人轻松了。”
“可是无从下手啊。”
“我觉得你可以先从妖力下手，毕竟你对天地元气的吸收似乎比正常人容易很多，充实妖丹丰盈妖力，可以弥补体能的缺陷。”
“可是老师，我没觉得你力量比我强，速度比我快啊。”
“要不要试试看。”
“好啊！”韩风笑了，“从这里到树屋再折返回来，看谁第一个到。”
“先拼速度，可以！”老师修摩拳擦掌，“你说开始吧，说开始的人掌握先机。”
“我数三个数，说开始的时候咱俩一起行动。”
“好！”韩风紧张起来，摆出了短跑运动员起步的姿势，“准备！一二三，开始！”
“刷！”随着她话音刚落，两道健影同时冲出，韩风对自己的速度很有自信，她一直坚定的认为自己就是夜下的精灵，可以自由自在的穿行在约克城的街道上，没有人能够追上她的脚步。即便是老师修，韩风也不觉得老师修的速度能够快过她。
老师修和韩风同时启动，韩风理所应当的回看，因为她喊的开始，主动权在她，起步自然更快。
然而在韩风的注视下老师修笑了，这个笑容给韩风带来了非常不好的感觉，想要继续提速可已经到达了极限，反观老师修，只是轻轻一跃便来到了她的身前，韩风想要超越，却无论如何都做不到。
在常人的世界，两人的速度都是极快的，快到了肉眼难辨的地步。但是在两人看来，在他们超常的行动捕捉视角的抓拍下，老师修的速度比韩风快了很多很多，老师修游刃有余的样子，明显还没有用尽全力。
韩风惊呆了，一直以来引以为傲的速度居然被老师修轻易超越，
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